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久々のご褒美ランチ

2010年03月11日

こんにちは☆
阿部です^^



最近
雪が降ったり
春らしく暖かかったり......


御身体お大事になさってくださいね☆



今年の健康診断も無事に(?)終わり、


ここ数ヶ月
粗食で腹八分目を頑張ってきたご褒美ということで

昨日のお昼は満腹になるまで食べました☆

 阿部
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吉祥寺阿部から☆

2010年02月28日

こんにちは☆
阿部です^^


お久しぶりです・・。




皆様

2月もありがとうございました☆



2010年も

2ヶ月があっと言う間に過ぎましたね。



明日から3月、


お仕事がお忙しくなる方

あまり無理せず

ご自分を可愛がってあげてくださいね^^




そういえば・・・・


今日、東京マラソンに出たIさん

どうだったのかな~・・・


次回お話聞かせてください!



バンクーバーオリンピックも

心に大きな感動の余韻を残して

終わりますね。



今回も感動の嵐で

号泣号泣でした。。





明日明後日(3月1.2日)はお休み頂きます。


3月3日からまた皆様をお待ちしております!





来月も何卒宜しくお願いいたします☆





 阿部


腹八分目?九分目??

2010年01月28日
こんにちは☆
阿部です^^


お正月から食欲が増し続けて
本当に困っている私です。



どうして満腹になるまで食べてしまうのでしょう?!



『腹八分目』って結構わからないものです。


誰か教えてくださーーーい(><)




最近

腹八分目について

友人と話しました、


『とことんやって良いタイミングと
腹八分目で止めておくタイミングがわかったら
もっと幸せになれるよね・・。』と。


食べ物だけではなく

遊び・仕事・人との関わり 

全てにおいて。

八分目が実は一番
丁度良くてベストなのかも。



心も身体も健康であり続けるには

『腹八分目・・・時々とことん!』






と、言うことで

まずはお昼ごはんから

とことん食べるのは一旦やめて

腹八分目を目指し始めました。





 阿部
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吉祥寺サロン新年のご挨拶

2010年01月04日

★謹賀新年★


明けましておめでとうございます!






皆様

良いお正月を過ごせましたか?^^

吉祥寺サロンスタッフも

各々良いお正月を過ごし

今日から元気いっぱい

2010年スタート

パワー全開で皆様を御待ちしております!





私自身の2010年はというと、

ようやく厄や殺界から抜けて

色んな意味で今年は絶対に

最高の年なるの(はず)です。










・・・・・・




でも、


初夢が微妙すぎて・・・


















少々不安。

















何故なら、















メイン登場人物が






















村上カウンセラーだったから。















私の初夢をかっさらうなんて・・・















2010年も恐るべし、

村上カウンセラー。















こんな愉快で仲良しな吉祥寺サロンを


本年も何卒宜しくお願い致します★☆


















 

 阿部


クリスマスっぽくお昼ゴハン

2009年12月24日

メリークリスマスイブ☆

こんにちは☆
阿部です^^



箱根のレポートが途中のまま.......

もうすぐ吉祥寺サロン恒例の

大忘年会の季節がやってきてしまいました。





箱根であろうと、

吉祥寺であろうと、、

飲み方は変わらない私たちということで、、、、






思い切って!







箱根レポートの続きを!!








『大忘年会レポート』に変更します!!!







いよいよ今週末決行です!!!!





吉祥寺サロン

今年最後の飲み納めですから☆




大胆に楽しもうと思います☆★☆★




宴会隊長の村上カウンセラーの活躍が楽しみです。

(※但し、うちの宴会隊長は宴会を一切仕切らず

自ら飲んで勝手に盛り上がり専門です 笑)




レポートを楽しみにしていて下さいね^^






今日はクリスマスイブ☆★





サロンでも

少しクリスマス気分を味わおうということで


いつものお昼ご飯に彩りを加えてみました♪














鳥さん、

今年もありがとう★








皆さま


良いクリスマスを☆

 阿部


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