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首まくら

長時間寝そべって本を読むには必需品☆
首のスジがよーーーく伸びて首のストレッチにもなります。

そして・・・お風呂の主役　入浴剤　です。
気分に合わせて色々取り揃えてますが
最近購入して一番お気に入りです。
代謝アップ系の入浴剤


パッケージのこのセリフに心鷲掴みされ買いました
ドクドクって・・・・・・


中身はこんな感じ
黒い石灰のようなつぶつぶ


お湯は・・・
真っ黒。

見た目には決して癒し系ではないのですが
グレープフルーツのさわやかな香りに癒されます＾＾

本当に汗が　ドクドク　出ます。
パッケージの言葉は本当でした！


身体が温まったところでこれです。

これも最近ドラッグストアでゲット

結構　痛めのマッサージローラーです。
「痛いっ」　とたまに独り言　言ってしまいます。
刺激があった方が　やった感　があって好きです＾＾；


お風呂上りは本当にぽかぽかで
ぐっすり気持ちよく眠れます。

夜に　３８～４２度くらいのお湯に浸かると
副交感神経に働きかけて血行が持続し、身体の緊張がほぐれ
ストレス解消になるそうです。

朝は４２度以上の熱めのお湯に短時間浸かると
交感神経が働き身体が目覚めて元気になるそうです。

全身の血行促進効果と毛穴の皮脂対策にもバツグンです！


無料体験に来てくださった方にも
お風呂の習慣をおススメしています。


寒い冬こそ
血行不良対策に是非！
お風呂に浸かってください！





では・・・・
また・・・・