吉祥寺サロン http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/ ﾊﾞｲｵﾃｯｸ吉祥寺ｻﾛﾝが発信する育毛情報ｻｲﾄ ja Copyright 2010 Thu, 11 Mar 2010 19:15:52 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 久々のご褒美ランチ こんにちは☆
阿部です＾＾



最近
雪が降ったり
春らしく暖かかったり......


御身体お大事になさってくださいね☆



今年の健康診断も無事に(？)終わり、


ここ数ヶ月
粗食で腹八分目を頑張ってきたご褒美ということで

昨日のお昼は満腹になるまで食べました☆

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村上カウンセラー同様、花粉に苦しむ金森です。　　　こんにちは










先日村上カウンセラーが書いた　　　　「福田パン」













実は]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/03/post_437.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/03/post_437.html 03)金森 Thu, 11 Mar 2010 15:27:45 +0900 昨日はさんきゅーの日でした★ はいっ




雪が降りましたね～





昨日のメンバー様は合言葉かのように




「今日雪すごいですよ！寒いんです！！」　　　　と口々に




こんな日でもサロンに来てくださるなんて、本当にメンバー様はすごいですね　　










この間、メンバー様のＭさんから教えて頂いた本





「しゃべれども　しゃべれども」





を読み終わりました♪　　　自分と重なる所が多く楽しい本でした♪　　　　　　　　　　　



私もちょっと落語覚えてみようかな～と考えております

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最近花粉症になっってしまった、村上です


毎日目が充血しています・・・




花粉も何のその！そろそろ桜のシーズンですね！！！皆様いかがお過ごしでしょうか？





突然ですが本日は村上の地元岩手県の知る人ぞ知る、お勧めの食べ物のご紹介♪


これを私は高校生のころ、必ずお弁当の後に食べていました。

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もう気づけば３月～～～




早いですね。




ついに、バイオテックにもマスク解禁令がでました。



やはり世間的にもインフルエンザは下火なのでしょうか。







今日通勤の途中で梅の花を見つけました★


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阿部です＾＾


お久しぶりです・・。




皆様

2月もありがとうございました☆



2010年も

2ヶ月があっと言う間に過ぎましたね。



明日から3月、


お仕事がお忙しくなる方

あまり無理せず

ご自分を可愛がってあげてくださいね＾＾




そういえば・・・・


今日、東京マラソンに出たＩさん

どうだったのかな～・・・


次回お話聞かせてください！



バンクーバーオリンピックも

心に大きな感動の余韻を残して

終わりますね。



今回も感動の嵐で

号泣号泣でした。。





明日明後日(３月１．２日)はお休み頂きます。


3月3日からまた皆様をお待ちしております！





来月も何卒宜しくお願いいたします☆





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吉祥寺サロンの村上です


題名長くしてみました




最近は小春日和でと～っても気持ちが良いですね～♪

さて髪の毛にとって春はどんな季節でしょうか？






そうです・・・・！！！




効果に花が咲く季節です！！！

冬に溜め込んだ栄養を一気に爆発させる季節なんです



そ・こ・で！！！


髪の毛にとって栄養となってくれる食品を一挙ご紹介したいと思います





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久々の更新、金森です！






ここ最近の東京、寒い日が続きますね



先日



近所でゆきだるまを発見しました！　　　懐かしい



メンバー様のＩさん。


元々アクティブな方ではありますが

この間のお休みを利用して福島までスキーに行ったとか！



Ｋさんはお正月３が日でスキー三昧！！！




　　　羨ましい




皆さんは　　　ウィンタースポーツってされた事ありますか？]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/02/post_431.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/02/post_431.html 03)金森 Wed, 17 Feb 2010 15:17:11 +0900 ２冠達成☆ こんにちは！

バイオテックの村上です



最近寒い日が続いていましたが、なんと♪
今日から暖かくなっていくみたいですよ～

やっと春到来☆ですね

ところで、皆様！！

最新の東京ウォーカーご覧になられましたか？？？

な・・・なんと・・・・！！！！

]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/02/post_430.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/02/post_430.html 02)村上 Tue, 09 Feb 2010 13:58:17 +0900 腹八分目？九分目？？ こんにちは☆
阿部です＾＾


お正月から食欲が増し続けて
本当に困っている私です。



どうして満腹になるまで食べてしまうのでしょう？！



『腹八分目』って結構わからないものです。


誰か教えてくださーーーい(＞＜)




最近

腹八分目について

友人と話しました、


『とことんやって良いタイミングと
腹八分目で止めておくタイミングがわかったら
もっと幸せになれるよね・・。』と。


食べ物だけではなく

遊び・仕事・人との関わり　

全てにおいて。

八分目が実は一番
丁度良くてベストなのかも。



心も身体も健康であり続けるには

『腹八分目・・・時々とことん！』






と、言うことで

まずはお昼ごはんから

とことん食べるのは一旦やめて

腹八分目を目指し始めました。





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せんとくん、ひこにゃん、まりもっこり・・











と言えば？？

]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_428.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_428.html 03)金森 Thu, 28 Jan 2010 12:16:35 +0900 穴場スポット


気づけば月末・・・



皆様いかがお過ごしですか？








私はこのお休みを利用して]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_427.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_427.html 03)金森 Tue, 26 Jan 2010 14:51:25 +0900 初心者です はいっ！



もう１月も下旬に差し掛かってきました。　　　早いですね。




ところで皆さん！





2010年の目標は決めましたか？

]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_426.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_426.html 03)金森 Thu, 21 Jan 2010 16:34:34 +0900 上野動物園


大寒波がくるとか来ないとか、、


寒い日が続きますね・・




こんな日のケアナケアは湯船に入って温まってからしたいものですね★




先日、お休みを利用して　上野動物園に行ってまいりました]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_425.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_425.html 03)金森 Fri, 15 Jan 2010 14:51:10 +0900 それから

お正月気分も抜けきらない金森です。






村上カウンセラーのブログの　　「スポチャ」


とっても興味深々です。



運動不足になりがちなこのごろ、
]]> http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_424.html http://www.ikumoublog-kichijyouji.com/2010/01/post_424.html 03)金森 Wed, 13 Jan 2010 16:01:31 +0900